Питание беременных

Правильно организованное и сбалансированное питание способствует поддержанию организма в наиболее благоприятном физиологическом состоянии, сохранению высокой работоспособности и увеличению продолжительности жизни. Особое значение приобретает правильная организация питания беременной, так как беременность уже в ранние сроки приводит к перестройке обменных, гормональных, ионных и прочих соотношений в организме. Все процессы в организме беременной протекают более интенсивно (развитие матки, рост плода, обмен веществ и т. д.), вследствие чего потребность организма в пластических и легко усвояемых веществах повышается. Наукой доказано влияние определённых пищевых режимов на функцию различных органов и систем организма, особенно при наличии беременности, что подтверждает необходимость рационального питания.