Борьба за фигуру, покой нам только снится...

Нееее, тогда метод точно не для меня.. Я только домой в 19 прихожу, а ужин в кругу семьи - это святое. Да и вообще, прием пищи исключительно в офисе не скажется положительно на моем психическом здоровье
В общем, я продолжаю пароварить.
rekka
Такой выдержке можно позавидовать
Yulka
А Вы же тоже следуете системе, как я поняла? Ну вот чисто из интереса вопрос, вечером во сколько дома бываете?

Чепушинка Москва не сразу строилась

Что за Мириманова? Все говорят-говорят....дайте почитать ))

Чепушинка, я вообще не люблю питаться на работе или в универе - обычно весь день вот так голодаю, а потом прихожу домой и наедаюсь(((( надо ссобойки делать

Oli-lali http://mirimanova.ru/ тут сайт ее, на форуме есть описание основных принципов системы, рассказы худеющих и уже сбросивших. Общий смысл в том, что обычная тетка, весившая 120 кг, методом проб и ошибок на своей шкуре выработала систему, по которой сбросила 60 кг и удержала этот вес. Пока худела, вела свой блог, потом, видя всеобщий интерес, написала книгу. Теперь у нее уйма последователей.

ааааааааааааааа....поняла! Я передачу про нее смотрела! Она молодец конечно! надо купить такую маме! У меня папа всю жизнь худеет....

Oli-lali она вроде для мужчин что-то тоже отдельно писала-разрабатывала, посмотри в разделе "книги" на ее сайте

Чепушинка Сейчас я дома целый день)))Но до дикрика дома я появлялась только в 8 вечера, а то и позже. Я не про то - во сколько дома, а про то, что при наличии желания можно найти мульен способов сделать как хочешь. А если желание невелико или его нет - найдешь мульен отговорок. Я питалась до дикретного утром дома, а все остальные разы (2 если быть точным) на работе. Последний прием пищи бл в 17 30 - максимум... потом вообще сместился на 15 00 постепенно))
Еще раз оговорюсь... Сейчас по другому немного.. последние 2 недлели стало сложнее следовать наполнению системы, но время до сих пор не поменялось - после 6 - ни ни
Все исключительно ИМХО!!!

Yulka
Спасибо за ответ
Да я не то, чтобы оправдываюсь, просто интересно стало как люди поступают. Но тут уж и правда, каждый выбирает для себя, что ему важнее. Может пока что я не настолько сильно озабочена вопросом похудения, для меня действительно важно дома поужинать с семьей. Вон, есть люди, которые вообще могут только дома питаться, а есть те, кому не принципиально где - все индивидуально.

Чепушинка Именно. Каждый сам творец своего образа жизни))

мне что не нравится в Миримановой - так это упражнения...да и принципы питания...Для меня было тяжело их соблюдать...не есть после 18...НУ, это ен она придумала. но в итоге я научилась не есть вечерами...правда не надолго:)))а вообще - главное начать...када втянешься - легче...

согласна, привычка формируется. Тогда в разы проще.

Inopla я год привыкала))

Присоединяюсь к темке,она для меня ОЧЕНЬ актуальна.Два года назад сбросила около 7 кг. за 4 месяца,достигла результата,расслабилась,дурочка,и набрала в два раза больше.Теперь никак не могу заставить себя пойти в тренажёрку (тем более халявную и в рабочее время) и не кушать после 6 часов Сама себя презираю

Девушки,у кого был опыт посещения инфракрасной сауны,поделитесь впечатлениями.