Борьба за фигуру, покой нам только снится...

Oli-lali попробуй! Очень вкусно! но он по пол литра только - я его моментом оприходываю))

ну вот вишь , итог всё ранво один - нереально))))

Blin4a это ты кому? все реально!

Sonik, кефир с огурцом - это тема)
мой БМ тоже сначала нос крутил. а как попробовал щас часто на обеде - кефир и пирожок, как студент)))

Девочки, ну вы придумали...худеть и пить такую гадость...я кефирчик это люблю, но он жутко вредный...Это даже не кефир, а напиток кефирный...Это раз...а два - обедать надо достаточно плотно...Тогда и на ужин меньше съедаешь, и вечером не так кушать хочется...и, кстати, ужинать можно и хорошим куском мяса, и картофелем и рыбой и тэ пэ...необязательно особо ограничиваться...Главное делать это единожды за вечер...Мне , например, в самом деле было проще много покушать в 18 часов. чем есть целый вечер хлебцы...и эффект заметней на фигуре...

вечером вообще никакой еды! (ну, бывают, конечно, исключения ) мне с тукнуло вчера и я затоптала в 12 ночи пол баночки морковки с луком (продается в крыглых платиковых коробочках с оранжевой крышкой, типа по-корейски, ооочень вкусно!)

а чем он вреден? Для фигуры или компонентами какими? я его люблю, но пила всего пару раз, наверное))
я вообще маньяк на соленые/маринованные огурцы, а тут совмещение приятного с полезным
а сегодня вот обедала (просто завтрак проспала ) кашкой 4 злака, которая быстрого приготовления, мне такие нравятся, чуть-чуть присаливаю толоько и без масла конечно же! и салатик овощной сделала: огурчик, помидорчик и мноооого зелени всякой + заправка (уксус японский, уксус обычный, масло подолнечное, соль, перец, чеснок, специи, чеснок, немножко водички и немножко горчички - ну ооочень вкусно! хоть и обычный салат!

Sonikye вечером - для меня это до 20...и этим я хотела подчеркнуть, что лучше плотно ( в меру разумного) , поужинать, чем от голода целый вечер доедаться:)

Кефирчик вреден составом...там оксислители и много добавок...Хотя не уверена. что это указано на упаковке.

а, если не указано, ты откуда знаешь?
Чтобы вечером не мучаться - надо пораньше спать ложиться))

кстати, еслть классные рецепты супчиков с кефиром+ огурец+укроп...


з.ы. я тоже маньяк маринованный или маринадный:) я ещё не решила:)


Соник, я знаю я многаааа чего знаю:)
я не уверена, что не указано...возможно и есть там состав...я просто не помню..

Я еще не встречала людей, которые могут за один присест съесть литровую или половну 3-литровой банки огурцов
Люди, которые много знают, долго не живут))

Sonikхе-хе))) угрооозы??:)))

я могу банку помидор съесть...а вообще огурчики больше люлю не маринованные. а солёные...из бооочки...мммм...

ой, у меня уже слюни потекли... прийдется бежать за открывашкой... а я все баночки очень берегу - на праздники, вот где тренировка силы воли))

нет, что ты

Sonikсама закрываешь???

з.ы. мне кажется, или Флуд ты и я связаны неразрывно?:)))

по-моему, первое и второе - это вообще норма)) с тобой у нас особая связь А банки катаю, но небольшими партиями, больше попрошайничаю у родителей и БС, они столько их делают, что хоть на импорт отправляй)) у ближайшего метро

Мне кажется, что наш кефир в 1000000000000 раз полезней разрекламированных российских йогуртов с полугодовым сроком годности