Борьба за фигуру, покой нам только снится...

Девочки, ешьте клубнику, это какая-то мистика. Я от нее худею, несмотря на сахар и сметану

Joujou
объелась клубники и без сахара и без сметаны.. у меня процесс похудения должен быть еще эффективнее
подождемс

cherryVish
пардон....и в какое место тебе худеть?!
и вообще! брысь из темки про больных на голову в мечтах о стройной фигуре

FLAME
тоже самое могу про тебя сказать
все мы самую малость на этом помешанные

cherryVish
ой, ну это уже приятная лесть....

Ой, как бы я с удовольствием бы клубникой объелась, дык аллергия не дает, я бы только бы клубникой и питалась

vvtz
а ты не бер? у меня такое было ( покруглела) в первый мес бер

Inopla
я на это уже давно надеюсь (и жирные бока на это списать, и с работы свалить))

Девочки, глупый вопрос!
Совместо с мужем кто-нибудь худел?? У меня муж мальчик немаленький. И местами уж как-то совсем немаленький.. Не то, чтобы меня это напрягало, но от такого режима питания (а питаемся мы, естественно, вместе) и сидячей работы и я стала поправляться!! По весне он переболел желтухой - тогда очень удачно по случаю сменили политику потребления пищи, даже пароварку купили. И эффект был, надо сказать. Теперь все вернулось на круги своя. Единственное, я практически перестала покупать майонез - раньше муж его разве что в чай не добавлял, теперь только в какой-нибудь оливье кладем, и то стараюсь сама готовить, а не из пачки лить.
Суть вопроса вот в чем: кто-нибудь менял пищевые привычки в семье?? Не временная диета, а с планом вот прям взять и навсегда? Может быть однажды вы вместе записались на спорт? С чего начинали, чем закончилось? Поделитесь, пожалуйста, советом!
Пишу именно про совместное, потому что не могу я жевать сырой капустный лист, когда в соседней тарелке разложена колбаса!

Чепушинка
рацион питания вместе не меняли, но спортом вместе занимались.
пошли вместе в тренажерный. занимались месяца 4, но затем проблемы со здоровьем у мужа вынудили прекратить
но насчет парного занятия, первоначально я была против, т.к. работаем вместе, а еще и тренировки вместе занадто..
но на деле вышло здорово! др др подбадриваем, подначивали и советовали и результаты у обоих видны были.

cherryVish
Спасибо за ответ! А занимались с инструктором или сами? По разным программам, насколько я понимаю?

Чепушинка Мы с мужем после отдыха в Турции набрали вес и решили вместе начать худеть, это происходило (и происходит до сих пор) так:
1. на завтрак овсянка с йогуртом + зеленый чай; 2. готовлю в основном в пароварке (рыбу, овощи, мясо, все что есть в холодильнике); 3. если что-то жарить - то только на оливковом масле; 4. практически перестала печь-выпекать всякие пирожки-рулетики-крендельки и т.д.; ни какого приема пищи после 6 вечера (у меня получается, у мужа не очень, но он старается, может съесть яблоко с сухариком, а потом с печальными глазами уходит с кухни), побольше фруктов-овощей и никакого майонеза (в случае каких-либо гостей готовлю майонез сама) + поход в сауну/бассейн раз в неделю. Набранный вес ушел, свой изначальный немного уменьшился. Но это было обоюдное решение и пока (уже 4 месяца) получается так питаться. Хотя, если честно, мне скоро овсянка уже будет в кошмарах сниться.

RealistkA
Ну вы вообще молодцы! Уважаю
У нас желание обоюдное, только муж пока что думает, что я шутки с ним шучу
На овсянку по утрам тоже мечтаю перейти - и колбаса автоматом уйдет из рациона, но это ж надо рано вставаааааааааааать
А вот не есть после шести у нас не получится - мы только в семь домой приходим.

А не пробовали каши чередовать?? Или там хлопья-мюсли..

Чепушинка Рано вставать совсем не обязательно, чтобы сварить овсянку мне требуется минут 10-15, за это время я успеваю собрать нам с мужем ссобойки и заварить чай. По поводу чередовать каши, то я не очень люблю рис и пшено, а муж терпеть не может гречку, а к хлопьям отношусь как настороженно, для меня их вкус какой-то синтетический. А ты не пробовала кушать на работе в районе 5 вечера или пол-шестого (если получается конечно и есть такая возможность).

Чепушинка Мы уже почти год худеем вместе. Впринципе до этого я пробовала одна. но на самом деле гораздо сложнее когда ты питаешься одним образом, а муж другим, это приводит чаще всего к повторному набору. Кстати, я говорю не про пару кг туда-сюда, а про серьезное долговременное похудение. Мы не едим после 6 и иногда делаем кефирные, яблочные и ты пы разгрузочные дни. Я вам хочу сказать - вместе веселее и проще держать себя в руках... Когда один не хочет и держится - второму и не повадно))) Хотя вчера первый раз за все время вдвоем сорвались))