Борьба за фигуру, покой нам только снится...

Тебе сейчас худеть нельзя Можно только держать себя в руках.

Joujou Так я этта держу, я ж не худею ужо)))))

RealistkA,
Yulka
Спасибо большое, девушки, за советы!
Не есть после шести наверное мы пока не готовы, но попробуем после праздников начать с каш по утрам и тренажерки. Я вот думаю еще правильно говорят, что надо пешком хоть пару остановок в день ходить - меня родители до окончания школы вообще в автобус не пускали, все-таки это тоже полезно - и для фигуры, и для самочувствия..



У меня так и вышло - муж полгода постоянно был в командировке, так я себе хуже сделала, конечно - без него по 2 недели почти ничего не ела, только в обед на работе, ну, не диета, а так получалось постоянно - себе же готовить лень, а с ним по 2 недели, естественно, плотный ужин и тп.. и завтракать он меня заставляет, так выросла плюшка на животе от таких резких перемен

Это не от перемен плюшка, а от того, что организм перешел в режим"экономии" и все, что ему попадало на ужин - откладывал НА тяжелые времена. Лучше есть и правда до 18-19.00.

А у меня БМ худышка, вернее в форме так сказать.... А я "склонна к увеличению объемов")) Так вот очень сложно мне не есть вечером, т.к. БМ-му готовлю, кормлю его, и самой тяжко удержаться... Вот теперь решаюсь! Девочке знакомой удалось после родов на 10 кг за 7 недель. Только там диета на овощах-фруктах, сейчас может быть дороговато... Но результат меня прельщает, поэтому сегодня уже стараюсь поменьше есть, чтобы постепенно приступить к похудению Просто самой тяжковато стало, нервно как-то что ли, не лублу лишние кило... Давайте с кем-нить вместе стартовать Еще проблема у меня ГРОМАДНАЯ!!! Я люблю семечки, прям помешалась на них... Я так думаю, что они и "виноваты"

+1
И все действенно в комплексе. Так что с сегодняшнего дня я меньше ем (постепенно постараюсь не есть после 6), плюс иду в бассейн. Тока надо еще весы прикупить

Я разбила машинуи ездия на абшэственном транспарце здорава пахудзела - но т-т-т, чтоб с вами такого не случалось - уж лучше обладать пышными формами!!!!!!!!!!!!!

vvtz
)) Тогда уж пешком надо ходить - для пущего эффекту

это уже жестко ))

кстати ходьба - ОЧЕНЬ эффективный способ похудеть! если есть время и силы - выйти на одну остановку раньше и прогуляться до работы, например, - очень классная штука! лучше всяких диет

Miss:)Smile, давай с тобой вместе худеть)
я сидела все лето на диете, осень поддерживала, и тут... ДР одно за другим, Новый Год... все вернулось...
теперь опять начинаю, и до свадьбы уже никуда не денусь.
буду сидеть скорее всего на Монтиньяке, очень люблю его)
а еще вчера вдохновленная нашей FLAME пошла на БМС в Олимп.

Кому как...я оч много ходила после родов...Нифига не помогло.....

так вот...помогли только упорныезанятия на тренаж + аэробика и отказ от многих вкусняшек...в итоге при росте 167 сейчас вешу 56-57 кг....ЗА полтора года примерно скинула 20кг

ну ты просто умничка! 20 кг - это сильно. а я вот если только хожу на гимнастику, а в остальном сидячий образ жизни - то результатов никаких, а если начинаю побольше бегать по городу по всяким делам, то сразу уходят килограммы. Ну а в еде не ограничиваюсь, но и не налегаю сильно - ем просто то, что хочется, тогда, когда хочется - основное мое правило. главное, чтоб не потянуло на всякие чипсы и т.п.