Автор |
Сообщение |
Lenny_Sun
Завсегдатай форума
Возраст: 34 Зарегистрирован: 18 янв 2011, 00:29 Сообщения: 260 Откуда: Минск Баллы репутации: 11
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
какая темка полезная! надо и мне браться за витаминизирование нашей семьи, а то как-то все натуральным обходимся (фрукты, овощи и т.д), но с таким ритмом жизни нужно что-то ЕЩЕ. Так что завтра же в аптеку.
|
05 фев 2011, 01:08 |
|
|
bojiya
Завсегдатай форума
Возраст: 38 Зарегистрирован: 24 янв 2011, 15:46 Сообщения: 54 Откуда: Минск, Беларусь Баллы репутации: 0
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
пью уже долго время свой любимый дуэт: ривит + витрум первый в основном из-за витамина С а второй из-за содержания суточной нормы просто ОГРОМНОГО числа витаминов все отлично
|
13 фев 2011, 02:18 |
|
|
Princess
Свадебный советник
Зарегистрирован: 17 июл 2008, 17:17 Сообщения: 829 Откуда: Минск Баллы репутации: 15
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
bojiya Многие витамины вместе не усваиваются. Платите за номенклатуру, а пользы получаете очень мало.
|
14 фев 2011, 09:43 |
|
|
Oli-lali
Свадебный знаток
Возраст: 39 Зарегистрирован: 08 янв 2011, 12:58 Сообщения: 760 Откуда: Минск
Дата свадьбы: 22.04.2011
Баллы репутации: 73
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
Princess а что делать? Что пить??????
|
05 мар 2011, 12:11 |
|
|
Princess
Свадебный советник
Зарегистрирован: 17 июл 2008, 17:17 Сообщения: 829 Откуда: Минск Баллы репутации: 15
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
Oli-lali ну есть витамины типа дуовита или алфавита, где разные витаминки в разных таблах и их 2-3 раза в день надо пить. Я комплексы не пью пропиваю профилактическми курсами то, что считаю нужным (в профилактических дозировках (из инструкции) Йодомарин, фольку, Е, железо, вот сейчас аскорбинку пьем.) Лучше вообще сдать анализ, посмотреть чегоне хватает и пить или пересмотреть рацион.
|
09 мар 2011, 17:47 |
|
|
Oli-lali
Свадебный знаток
Возраст: 39 Зарегистрирован: 08 янв 2011, 12:58 Сообщения: 760 Откуда: Минск
Дата свадьбы: 22.04.2011
Баллы репутации: 73
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
Princess cпасибо ну я так и думала про алфавит! Вообще сдать кровь и пить то чего не хватает я не могу. Врач увидев мой анализ сказла-ну попйте что-нибудь, в аптеках много витамин.... А так в анализах все норме....допью свои вит-ны и куплю алфавит.
|
09 мар 2011, 17:59 |
|
|
Inopla
Свадебный эксперт
Возраст: 24 Зарегистрирован: 07 апр 2008, 21:53 Сообщения: 3939 Баллы репутации: 47
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
я алфавит одно время попробовала пить -= никаких изменений...вообще...хотя сначала вроде понравился...и это оч неудобно пить неск таблов( вроде в АЛФ их даже 3)+ витамины лучше всего усваиваются утром...так что про усваивание тоже тема спорная... а вот ДУОВИТ мне как-то больше нра...но у многих от него аллергия...
|
09 мар 2011, 22:12 |
|
|
Inopla
Свадебный эксперт
Возраст: 24 Зарегистрирован: 07 апр 2008, 21:53 Сообщения: 3939 Баллы репутации: 47
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
покритиковать покритиковала, а ничё толкового не сказала:) мне рекомендовали Мульти табс...С намёком на то, что эти виты у нас единственные хор качества....даж и не знаю...пила...Нормальные рводе...
|
09 мар 2011, 22:13 |
|
|
vvtz
Свадебный советник
Возраст: 42 Зарегистрирован: 13 апр 2009, 09:59 Сообщения: 904 Откуда: Мінск Баллы репутации: 26
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
Inopla писал(а): покритиковать покритиковала, а ничё толкового не сказала:) ...С намёком на то, что эти виты у нас единственные хор качества....... Тэээк.....на личности, начицца?????????
|
09 мар 2011, 22:29 |
|
|
Oli-lali
Свадебный знаток
Возраст: 39 Зарегистрирован: 08 янв 2011, 12:58 Сообщения: 760 Откуда: Минск
Дата свадьбы: 22.04.2011
Баллы репутации: 73
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
Начали ногти слоится и кожа стала очень сухая. До этого ни разу в жизни такого не было!!!! вот я сейчас пью мульти табс. никакого изменения за 2 месяца
|
09 мар 2011, 22:31 |
|
|
Inopla
Свадебный эксперт
Возраст: 24 Зарегистрирован: 07 апр 2008, 21:53 Сообщения: 3939 Баллы репутации: 47
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
vvtz эх, лучше иди активничать в тему !ВСТЕРЕЧАЕМСЯ!" Oli-laliа ты какие пьёшь? я сколько себя помню, всегда пила виты для Бер...даж ен помню,кто советовал я про "двойные " написала к тому, чтобы ты сразу не покупала большую пачку, а попробовала с мал, чтоб аллергии не было...и витамины лучше пить курсами по 30 дней...+ если сляться ногти сдать биохимию..,Если кальций не на нижней границе - то плохо, надо обследоваться. потмоу что волосы и ногти - показатель здоровья.... а кожа...возможно вит Е... у меня сейчас тоже кожа сухая...впервые в жизни страдаю от холодов:(
|
09 мар 2011, 22:36 |
|
|
Oli-lali
Свадебный знаток
Возраст: 39 Зарегистрирован: 08 янв 2011, 12:58 Сообщения: 760 Откуда: Минск
Дата свадьбы: 22.04.2011
Баллы репутации: 73
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
я ем так много молочного всего что даже не знаю что там с кальцием. вообще пойду ка еще раз наверное кровь сдам. А где сдать если не пол-ке и что бы сказали все результаты нормальным языком а не медецинским...? пью классический зеленый. бер это для беременных? Я вот сейчас пью сейчас фолиевую дополнительно и вит E. Планируем детку
|
09 мар 2011, 22:39 |
|
|
Inopla
Свадебный эксперт
Возраст: 24 Зарегистрирован: 07 апр 2008, 21:53 Сообщения: 3939 Баллы репутации: 47
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
Oli-laliда, для беременных. тогда и на Вит переходи для Бер, если плаинруете,лучше Элевит...их рекомендуют во время планирования.Но как только забер - вит нежелательно пить недель до 12, а летом вообще... Анализы можно в Экомеде сдать. Биохимия - 1 показатель в районе 10 тыс...
|
09 мар 2011, 22:42 |
|
|
Oli-lali
Свадебный знаток
Возраст: 39 Зарегистрирован: 08 янв 2011, 12:58 Сообщения: 760 Откуда: Минск
Дата свадьбы: 22.04.2011
Баллы репутации: 73
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
Inopla а что летом?! Мне врач сказала пить что пью, и на специальные не переходить. И почему все врачи говорят разные дозировки фолиевой и вит E? Вот бы найти классного врача До-в период-после беременности... и быть уверненной во всем
|
09 мар 2011, 23:07 |
|
|
Inopla
Свадебный эксперт
Возраст: 24 Зарегистрирован: 07 апр 2008, 21:53 Сообщения: 3939 Баллы репутации: 47
|
Re: Какие витамины выбрать и как повысить иммунитет?
Oli-laliye в обычных вит дозировка не подходит для Б а во время планированяи ты в любой момент можешь оказаться Б...Вит Е вроде всем одинаково - 1 капсула...что аннготация и подтверждает... а фольку по-разному, потому что сейчас по какому-то там постановлению норма дял Б - 1 таб в сутки , а раньше было 3...хотя из аннотации понятно, что это слонячая доза...я прочитав врачебные назначения всегда внимательно изучаю аннотацию...Полезно..
а летом много натуральных витаминок...Засем синтетические пить?
|
09 мар 2011, 23:11 |
|
|