Кожа — это естественный детектор нашего здоровья. Если со здоровьем что-то не в порядке, это немедленно отражается на состоянии кожи.
За внешний вид кожи отвечает коллаген. До 24 лет кожа способна вырабатывать его в достаточном количестве. Коллаген — это своего рода эликсир молодости для кожи. Благодаря ему кожа выглядит молодой, упругой и здоровой. С возрастом выработка коллагена замедляется, и кожа начинает стареть. Чтобы продлить ее молодость, сохранить выработку коллагена на высоком уровне, за кожей необходимо ухаживать. Если вы всегда ухаживали за своей кожей, возможно есть общие рекомендации, которые важны для любого типа кожи.
Кожа каждой женщины нуждается в таких компонентах ухода, как очищение, увлажнение, питание, защита от негативных воздействий внешней среды.
Очищение
Для очищения кожи природой нам дарована чистая вода. Но слой поверхностных частичек кожи набухает под действием воды, поэтому умываться водой лучше только по утрам, а вечером использовать лосьоны, жидкие кремы, растительные масла, соки и прочие средства.
Не злоупотребляйте мылом: если умываться с мылом слишком часто, риск пересушить кожу и вызвать раздражение возрастает.
Горячая и холодная вода по-разному действует на кожу.
Лед и холодная вода сужают поры и бодрят кожу, горячая вода оказывает прямо противоположное действие: поры расширяются, становятся более заметными, жирная кожа становится еще более жирной, а сухая — более сухой. Хорошо воздействует на кожу утреннее протирание кубиком льда. Чтобы приготовить лед, можно приобрести формочки для косметического льда или взять обычные формочки, которые есть в каждом холодильнике. Протирать лицо можно простым льдом, но лучше заморозить отвар какой-нибудь целебной травы, например, ромашки. Протирать лицо будет намного удобнее, если вы завернете кубик льда в кусочек чистой ткани. Это спасет вас от холодового ожога и простуды. Воздействие холода на кожу лица должно продолжаться не более 2 мин. От холодной воды и льда поры сузятся, кожа станет более свежей и гладкой.
Увлажнение
Для увлажнения на очищенную кожу наносят специальные кремы, смягчающие косметические маски. Чтобы крем эффективно действовал на кожу и впитывался без остатка, нужно наносить его в совсем небольшом количестве. Крем, толстым слоем лежащий на коже, закупорит поры, лишит ее нормального количества кислорода и может спровоцировать появление прыщей.
Кожа на лице очень нежная, ее легко деформировать. Поэтому наносить крем следует легкими движениями, не нажимая и не растягивая кожу. По утрам крем наносится на влажную кожу, непосредственно после умывания. Вечером кожа очищается лосьоном и накладывается специальный ночной крем.