Если ваши ножки временами отекаем ют, желательно проконсультироваться у врача и выяснить точную причину появления отеков. Но перед свадьбой на все не хватит времени. Поэтому мы предложим вам простые средства, помогающие избавиться от отеков ног.
Вообще, отек возникает, когда нарушен отток жидкости из нижних конечностей когда в организме много лишней жидкости и когда в ногах нарушено кровообращение. В этом случае несколько дней посидите на бессолевой диете и старайтесь поменьше пить. Если причина была в лишней жидкости, отеки пропадут сами собой.
Если это не помогло, попробуйте народные средства: вам придется сшить себе пару хлопчатобумажных мешочков, в каждый из которых свободно помещается нога. В мешочки кладете березовые листья (свежесорванные) и надеваете их на ноги. Листья должны облегать ногу достаточно толстым слоем. Это довольно долгая процедура — держать ноги в мешочках нужно не менее 4 ч. Это неприятно: ноги обильно пропотеют, возможно, даже придется менять листья. Зато провести такую процедуру можно лишь 1—2 раза, и отеки пропадут надолго.
Если нет желания шить мешочки, протрите ноги косметическим льдом из отвара цветков ромашки или календулы. Сосуды сузятся, и отек уменьшится. Летом мы часто носим обувь на высоком каблуке, а это способствует появлению отеков. Кровь приливает к ногам, а отток нарушается из-за неестественного положения ступни — она приподнята каблуком. Если у вас отеки именно из-за ношения высоких каблуков, их можно снять с помощью обычного чеснока.