Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 28 мар 2024, 17:01



Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
 Как набрать массу 
Автор Сообщение
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2019, 11:16
Сообщения: 11
Дата свадьбы: 10.08.1995
Баллы репутации: 0
Сообщение Как набрать массу
Кто подскажет, как можно быстро и желательно без всякой химии набрать мышечную массу, а то уже пол года хожу в тренажерный зал, но пока нет никакого результата.


26 окт 2019, 11:08
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 09:08
Сообщения: 11
Дата свадьбы: 13.11.1992
Баллы репутации: 0
Сообщение Re: Как набрать массу
Скорее всего, это вы просто как-то неправильно тренируетесь - если делать все как надо, то за такой отрезок времени, результат был бы в любом случае.


26 окт 2019, 13:01
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2019, 11:03
Сообщения: 31
Дата свадьбы: 20.08.1994
Баллы репутации: 0
Сообщение Re: Как набрать массу
Главное - ни в коем случае не связывайтесь с химией, а то ведь это очень вредно для здоровья. Но одними усиленными тренировками тут тоже ничего не добьешься, ведь помимо этого еще очень важно и правильное питание. Если хотите набрать именно мышечную массу, тогда вам нужно больше есть продуктов с высоким содержанием белка - мясо, яйца и прочее. Так же стоит взять, например, вот тут: https://proteinchik. com. ua/sportivnoe-pitanie/kreatin специальную натуральную добавку - креатин, которая тоже очень хорошо помогает в этом деле.


26 окт 2019, 14:52
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 3 ] 
О-рай
О-рай
Агроусадьба
House of Brides / "Дом Невест"
House of Brides / "Дом Невест"
Все лето каждую неделю одно из
платьев в прокат всего 500 BYN!!!

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид
[ Time : 0.085s | 23 Queries | GZIP : Off ]