Мы долго к этому шли....29.07.2011

Sonik это от кожи зависит, но у любой марки есть свои хиты, а есть ужасные продукты. Все декоративка Эвелин не стоит даже трех бел рубликов, плохая, согласна. Из лица - хорош только мицеллярный раствор для снятия макияжа, а вот антицеллюлитка - это хит из хитов.

Третий день диеты
Завтрак:кофе
Обед:сырое яйцо заменила варёным + вареная морковь (не доела,фууу) + 100 гр.сыра (впервые почувствовала настоящий вкус сыра :lol: ням-ням)
Ужин:яблоки
Сегодня мне реально стало плохо днём,потемнело в глазах и,извиняюсь,так в туалет хотелось.
К вечеру всё прошло,слава богу!
Вообщем я сама себе поражаюсь,горжусь собой!!!!!!!!Не думала,что у меня будет получаться!
Если верить моим весам,за 3 дня 3 кг. =D>

Это не есть хорошо! Балалаечка, милая, такая скоростная потеря веса - плохо. Вес быстро вернется. Не спеши.

Балалайка варёная морковь? Ты её даже укусила??? Ты точно молодец! Отважно! Так держать! А ты витамины пьешь? Чего в глазах темнеет? Аккуратнее...

Hellga, посидев неделю на диете Долиной, я сбросила 2,7 кг. После этого уже месяц питаюсь почти как и прежде, только стараюсь не есть после 18.00 и немного уменьшила порции. Результат, достигнутый диетой почти не изменился.
Как я поняла, диета помогла очистить кишечник и немного сузила желудок.
Согласна, что любая диета вредит желудку и здоровью в целом. Но если этим не пренебрегать, то думаю ничего страшного не случится.
Я считаю, что диета Балалайки вполне гуманная и сбалансированная., поэтому у неё все получится. Главное после её окончания не опустошить в один миг холодильник
Балалайка, я буду следить за твоими результатами))))) И если все пройдет успешно, перейму твой нелегкий опыт))))) Желаю удачи!!!!!

ДЕВОЧКИ!!!!!!АААААААААУУУУУУУУУУ
КАКАЯ ПЛЁНКА? С УМА СОШЛИ??? ВАМ Ж ДЕТЕЙ РОЖАТЬ!!!
Красота красотой, но всё ж должно быть без вреда здоровью!!!
Вы хоть задумывались почему человек потеет? Это естественный процесс терморегуляции! А вы нарушаете этот процесс....в лучшем случае просто испортите свою шелковыстую кожу, а в худшем - тепловой удар. От перегрева увеличиается нагрузка на сердце и почки.
Похудение происходит за счёт потери жидкости, а не жира.... попили воды - вес назад вернулся.

Балалайка, кофе на завтрак - это издевательство над организмом! Замени его на фрукт или йогурт.... ну пожалуйста Завтрак - это самый важный прием пищи. Организм проснулся и ему нужна энергия для нового дня. Уже лучше вообще отказаться от ужина, чем вредный завтрак. От завтрака зависит самочувствие и настроение на целый день!

Я ОБРАЩАЮСЬ КО ВСЕМ!!!
КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ - ЭТО ЗДОРОВЫЕ ДЕВУШКИ!!!
Лишние кг можно скинуть и без эстремальных методов, хоть и не быстро, а вот здоровье НИКОГДА не вернёте....

Ира, ты права в питании, но...каждый сам выбирает как ему худеть! Думаю про хорошие завтраки и вреде кофя( ) Балалайка знает...

Два дня читала твою подготовку. Столько обстоятельств похожи на мои, поэтому было интересно
Поздравляю с фатой! Наконец-то!
Успехов и в диете!

ППКС, я мягко говоря в шоке от диеты, но молчала

Xolodkova511 Спасибо! Irka67 У меня на удивление отличное настроение целыми днями,а энергии по моему стало ещё больше чем раньше,такая лёгкость
Oli-lali Да,я её укусила,эту жуткую морковь,в след.раз заменю на свежую
Hellga А почему все думают,что вес вернётся?? Мне кажется его нужно просто контролировать,каждый день,и если что сразу в спортзал или на разгрузочные дни.
P.S.У меня весы дебильные,может неверно показывают.На выходные куплю себе новые,электронные ))) Но по пальто я чувствую,что живот немного уменьшился и колечки на пальцах болтаются

самая_лучшая_весна И почему же в шоке?

Я согласна с ,Олей! Мы все не дети и прекрасно наслышаны (и не только) обо всех полезностях и вредностях чего-либо! К сожалению, чаще всего мы начинаем о чем-то задумываться уже только после того, как воожа под хвост попадет, но и это опыть (какой никакой!) на котором учишься! Мне кажется, что помутнения вызваны просто сменой режима питания, а не голодухой! Т.к. это еще питание хоть и минимальное! У меня так было во время ангины, когда я не то что есть или пить, просто глотать слюну не могла (сплевывала!), ела только горстку виноградин, кусочек банана и по половине грейпфрута (апельсина) в день, когда горло позволяло (причем, в некоторые дни особого обострения не могла и эти крохи засунуть), вот тогда у меня через неделю такой болезни начала сильно кружиться голова и в это время я похудела первый раз... достаточно немало... а когда преднамеренно стала худеть и ела тоже минимально, наоборот, почувствовала только прилив сил и эмоциональное улучшение! А кофе пью каждое утро бывает и по 2-3 кружки... и редко когда добавляю к нему сырок или творожок... но, конечно, согласна, что это не есть хорошо... так привыкла... уже 6-й год... Так что не надо корить человека, если она реально почувствует неладное, то примет меры, я уверена, что никто не будет себе умышленно вредить! И Оля не похожа на безмозглую дурочку, спешащую заработать анорексию!!!
Кстати, вес возвращается (проверено!)), но только, когда возвращаешься к бездумному пожиранию всего подряд в безмерных количествах и в любое время!!! (от чего он, в принципе, и появился )

Oli-lali я Балалайку лублу , поэтому хочу, чтобы она здоровенькой была)) просто когда втягиваешься во все эти похудения, то в голове что-то отключается.... результат для многих плачевный - всякие язвы, анорексии и т.п.
Я это всё не просто так говорю.. саму год назад захватила волна красоты - каждый день тренировки, здоровое питание... да, я достигла своих долгожданных 53 кг, красивого пресса и т.п. А поплатилась за это отсутствием месячных на два месяца... сразу всё закинула и вот опять со мной мои +10кг при этом я кушала вполне нормально!!! На завтрак всегда молочное или каша, обеда - мясо+овощи, ужин.... просто всё ела полезное и не ела на ночь. По выходным всегда ела вкусняшки - пиццу и т.п. Врач сказала, что это из-за повышенных физических нагрузок и большой потери веса... очень на меня наругалась это мне большой урок был.
Сама на грабли наступила, поэтому хочу уберечь остальных

Irka67 вот именно!!! Ты просто перенапрягла свой организм!!! Мне говорил тренер, что для начала не более 2 раз в неделю тренировок можно допускать!!!

Sonik Аня, я фитнесом занимаюсь уже 6 лет.... 2 раза в неделю с первого курса универа занималась.. потом перешла на 3, потом 4... в прошлом году дошло до 5-6 раз... и кирдык! При этом никакой усталости я не чувствовала, но организм мне сказал:"ты чё????" С тех пор опять перешла на 2 раза... но этого очень мало... сейчас по-тиху начинаю увеличивать кол-во занятий... хотя бы 3-4 раза надо заниматься