Борьба за фигуру, покой нам только снится...

rekka
точно.

проще тогда писать, сколько НАДО сбросить в кг и отслеживать изменения, хотя вообще для этого есть специализированные линеечки, а реальна необходимость в хорошем пинке чтоб от холодильника отогнал и на спорт направил где б такого получить?! а то меня муж жалеет и кормит

rekka
ага. и ещё говорит, что я ему очень нравлюсь такая. мне, конечно, приятно, но сама потиху предпринимаю попыточки похудеть)

olg-alex
да-да-да, а еще мене совесть не позволяет ему, такому заботливому, намекнуть, что у него на моих харчах мамон отрастает

rekka
если планируешь ребеночка, то диеты строго запрещены

Девочки я как насчет действенно метода не есть после 18:00, точнее как мне сказал один знакомый диетолог нельзя есть за 4 часа до сна и лучше всего пришли домой вечером после работы, поужинали и прошлись пешочком часик. И перед сном хорошо и для фигуры полезно. А насчет комплиментов, это конечно спасибо но мне хватится нечем видели бы вы мои ноги, аж плакать хочется не знаю что делать

rekka
Ситуация такая же была))) живем вместе и все мои попытки не есть хотя бы вечером пресекались напрочь.. ты мне такая нравишься, худеть не надо и все такое))
Решилось все началом совместных походов в тренажерный зал)) Занимаемся уже 2 месяца и у него и у меня результаты видны
когда кому то лениво, второй помогает с волшебным направляющим пинком в строну тренажеров

cherryVish
у меня уже месяц не получается его загнать со мной в тренажерку - или по времени не совпадаем, или устаем, что не до занятий, поэтому ищу партнера по тренировкам здесь

Miss_Anechka
я вообще думала как раз ДО скинуть до нормы, чтобы ВО ВРЕМЯ не так тяжело было вес контролировать а что? так тоже плохо? но у меня все равно 5 кг по всем параметрам лишние

olenka-sladkaj3
а что именно с ногами?

мой муж ходит в тренажёрку. но ходит он с друзьями. поэтому в мужскую компанию не внедряюсь. а сама с удовольствием пошла бы, и через дорогу хороший зал - но увы пока не могу позволить с финансовой стороны. поэтому и думаю о том, чтобы бегать начать по утрам.

olenka-sladkaj3
а что именно с ногами?[/quote]

ну просто полные и тресуться ужасно хочу чтобы по объему меньше стали и трестись перестали, уже от сладкого отказалась, упражнения дома делала, нифига, думаю может кто упражнения подскажет. Буду бояться летом в купальнике выйти в свет

olenka-sladkaj3
мот массаж попробовать?

olenka-sladkaj3
я бы посоветовала в такой ситуации танцы! Имхо - лучше всего для поддержания ног в отличном состоянии.
Кстати ищу с кем бы походить на танцы в районе пл. Я Коласа или в Серебрянке. Только не восточные....

rekka
ты хочешь беременнеть на ослабленный организм???? тебе нужно правильное питание, физ активность , не кушай булочки всякие, ведь с диетами не все вит усваиваются и пит вещества в недостатке...тебе это любой врач скажет ...худеть можно и не соблюдаю диеты, а правильно питаться нужно ...

А у нас на работе открыли тренажерный зал, директор накупил классных тренажеров!!! Моей радости нет предела даже лэг мэджик есть и хула хуп!!!! сфоткаю похвастаюсь, теперб можно и в обед и вечером и на халяву да и все свои

Miss_Anechka
+100. А сейчас ни на какой дитете не сижу. Просто стала есть побольше железосодержащий продуктов. Гречка, мясо, яблоки, грецкие орехи. Так вот после того, как натопчешься на обед гречки с мясом уже никакие печеньки-перекусы не лезут. И результат за 2 недели -2кг веса и +2 гемоглобина:)(с 79 до 81 )