Борьба за фигуру, покой нам только снится...

Miss_Anechka
у меня хула хуп домa. Муж на 8 марта подарил. 2 кг. АЦЦКАЯ штука:)

Miss_Anechka
уф, ты меня испугала, я как раз пытаюсь похудеть без диеты

Princess
поздравляю!!!! давай дальше в том же темпе!!!! УРАААААААА!!!!!!

Я с июня планирую постоянно ходить на йогу (скорее всего вечер и выходные) и в басик (в Уручье днем) - укреплять спинку к беременности. Приглашаю желающих составить компанию

Татка
все может быть, учитывая, как я раскачиваюсь и собираюсь в любом случае я тренера по йоге (или школу) буду подбирать исходя из того,чтобы была и йога для беременных, а присоединиться можешь всегда - я буду только рада

А я вот попробую позаниматься бодифлексом говорят действенная вещь и скидываешь за неделю 2-3 кг где-то, если по весу не видно, но по объему точно будет заметно

olenka-sladkaj3
а что за бодифлекс?

это занятия такие с дыханием, то есть ты выполняешь упражнения определенные и при это правильно дышишь от чего худеешь

olenka-sladkaj3
мне кажется без очень хорошего грамотного тренера, способного уделять тебе максимум внимания, такого рода упражнения в лучшем случае будут мало эффективны, а в худшем - можно еще что-нить повредить себе

rekka
есть видео уроки по которым впринципе всё понятно и повредить уж точно ничего низзя:)
Правда пугает, что у разных авторов соверщшенно ( противоположно я бы даже сказала) разные методики

а я с декабря хожу-хожу на шейпинг и не ем после 6, а килограммы добавились (+2). Сижу вот и думаю:это мышцы прибавились или я не замечаю, что больше ем? пойду в солярий поднимать настроение

как не есть после 6?:) я если не ем худею на глазах...но вот хватает меня на 1 день в месяц:)

А я вот сегодня взяла справку в бассейн! В субботу пойду устраивать заплыв!