Борьба за фигуру, покой нам только снится...
| Автор |
Сообщение |
|
Алена4u
Завсегдатай форума
Возраст: 37 Зарегистрирован: 16 янв 2009, 16:02 Сообщения: 167 Баллы репутации: 0 
|
Клавдия
Inopla
Девочки а есть у вас эта книжка в электронном виде?
|
| 14 апр 2010, 10:26 |
|
|
|
Moto_Katrina
Завсегдатай форума
Возраст: 39 Зарегистрирован: 30 авг 2009, 16:26 Сообщения: 189 Баллы репутации: 13 
|
Ksenia_S
за комплимент,конечно, спасибо  но лишние кг-шки есть. везде по цуть-цуть, а вместе 8 кг
|
| 14 апр 2010, 11:27 |
|
|
|
Moto_Katrina
Завсегдатай форума
Возраст: 39 Зарегистрирован: 30 авг 2009, 16:26 Сообщения: 189 Баллы репутации: 13
|
Алена4u
у меня есть тока в ворде кратко система. А книжку с рецептами и пр. я купила на oz.by
|
| 14 апр 2010, 11:29 |
|
|
|
Клавдия
Новичок
Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 19:15 Сообщения: 19 Баллы репутации: 0
|
Посмотрите в интернете. Есть форумы и там написано четко как питаться. Я книгу не читала. Купила себе только книгу с рецептами
|
| 14 апр 2010, 11:52 |
|
|
|
Convallaria
Завсегдатай форума
Возраст: 39 Зарегистрирован: 30 дек 2009, 14:33 Сообщения: 113 Откуда: Минск Баллы репутации: 0
|
Inopla
Это крайне вредно сбрасывать ТАКИЕ цифры (10 кг) за месяц...
Как бы объяснить...в условиях такой стремительной потери веса организм в шоке, он понимает, что наступили плохие времена...и давай-ка я теперь любую пищу буду откладывать в известных местах, чтобы потом, когда снова голодуха придет воспользоваться этими запасами..
Такой быстро сброшенный вес очень быстро возвращается...
|
| 14 апр 2010, 11:52 |
|
|
|
Moto_Katrina
Завсегдатай форума
Возраст: 39 Зарегистрирован: 30 авг 2009, 16:26 Сообщения: 189 Баллы репутации: 13
|
Convallaria
намана в системе Минус 60 нет супер строгих ограничений. Наоборот просто приучаешь свой организм к нормальному питанию. Голодной ся не чувствуешь.
Тут уже как чей организм реагирует. На форумах девочки отчеты выкладывают - у некоторых 10 кг за месяц,а у некоторых 3. Эт от многих факторов зависит.
Я когда-то оч быстро поправлялась...в Австрии...раскормили - аж 15 кг за месяц и сбросила их тож за месяц. Намана
|
| 14 апр 2010, 12:01 |
|
|
|
Victory
Свадебный эксперт
Зарегистрирован: 30 авг 2007, 13:35 Сообщения: 1023 Баллы репутации: 0
|
Inopla писал(а): Клавдия писал(а): Moto_Katrina писал(а): Купила себе книжку Миримановой про систему "минус 60". С завтрашнего дня буду пробовать. Меньше 3 месяцев до свадьбы, а скинуть надо 8 кг. Я стараюсь тоже придерживаться этой системы. Мне нравится, но проблема следовать этой системе при встрече с друзьями, родственниками... Желаю удачи  Интересно будет узнать результат. я скинула 10 кг за месяц на системе.... Насть, от тебя хоть что-нибудь осталось? 
|
| 14 апр 2010, 13:58 |
|
|
|
Morkovo4ka
Завсегдатай форума
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 11:55 Сообщения: 260 Баллы репутации: 0
|
а эта система не слишком напряжная? Я вот подумываю БМку посадить на такую систему, уж расхвалили вы ее
|
| 14 апр 2010, 14:30 |
|
|
|
Moto_Katrina
Завсегдатай форума
Возраст: 39 Зарегистрирован: 30 авг 2009, 16:26 Сообщения: 189 Баллы репутации: 13
|
Morkovo4ka
не наю как для мальчиков, для девочек вроде не оч. сложно
|
| 14 апр 2010, 14:44 |
|
|
|
cherryVish
Свадебный знаток
Возраст: 38 Зарегистрирован: 09 мар 2010, 10:32 Сообщения: 428
Дата свадьбы: 18.09.2010
Баллы репутации: 15
|
Morkovo4ka
На официальном сайте автора можно скачать "Система минус 60 для мужчин"
|
| 14 апр 2010, 14:48 |
|
|
|
Morkovo4ka
Завсегдатай форума
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 11:55 Сообщения: 260 Баллы репутации: 0
|
cherryVish
Ой, спасибки большущее! Сегодня вечером подсуну БМчику почитать...
|
| 14 апр 2010, 15:07 |
|
|
|
cherryVish
Свадебный знаток
Возраст: 38 Зарегистрирован: 09 мар 2010, 10:32 Сообщения: 428
Дата свадьбы: 18.09.2010
Баллы репутации: 15
|
Morkovo4ka
Да не за что)) Это спасибо Moto_Katrina, что она про такую литературу рассказала))
Я тоже загорелась, скачала и читать начала 
|
| 14 апр 2010, 15:25 |
|
|
|
Morkovo4ka
Завсегдатай форума
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 11:55 Сообщения: 260 Баллы репутации: 0
|
cherryVish
А я не нашла, где можно скачать... 
|
| 14 апр 2010, 15:40 |
|
|
|
Moto_Katrina
Завсегдатай форума
Возраст: 39 Зарегистрирован: 30 авг 2009, 16:26 Сообщения: 189 Баллы репутации: 13
|
cherryVish
да не за что Я сама на выходных случайно на сайт наткнулась
Из всех диет и систем мне эта больше всего импонирует
|
| 14 апр 2010, 16:05 |
|
|
|
Фрейда
Завсегдатай форума
Возраст: 42 Зарегистрирован: 22 дек 2009, 09:58 Сообщения: 322 Баллы репутации: 0
|
как срочно убрать живот 
всё остальное ок
|
| 14 апр 2010, 20:56 |
|
|
Холмы
Экоусадьба которая вас
приятно удивит!
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
