Борьба за фигуру, покой нам только снится...

а в кедровую бочку куда? я вообще согласна на йогу, танцы всякие, капоэйры и ты ды, аквааэробика еще вещь (если не застуживаться)

Кедровая бочка - ул радиальная 31

я тут подумала - я смогу ток с 15 июня ( после сессиии), так тчо елси никого не найдёшь - куды- нить пойдём:)

Inopla
я как раз до 12 июня в отпуске...так что как раз
а на радиальную во скока, по каким дням, скока стоит, что она вообще дает?

эффект в несколько раз больше, чем от сауны, 24 минуты сидишь в бочке , тебя обдаёт паром, потом 40 минут пьёшь чаёк для похудения, стоит 13700...Сразу после кожа нежная -нежная...и по мне - эффект есть и для кожи и для веса:)
вообще лучше погугли:)
по каким дням - мне сё-равно, время - 17-45 - - 18-00

Inopla
я тоже хочу в бочку)))возьмите и меня с собой

када идём?
КАТЮШ, телефон знаешь:) звони договоримся:)

Inopla
Насть, а телефон бочки подскажи. ) давно хотела попробовать. да и от дома моего недалеко совсем оказывается.

Inopla
я на бочку согласна хоть каждый день, на следующей неделе у меня шеф в командировке, я вообще могу свободно сруливать, так что назначайте время и я с вами

О, и я бы в такую бочку слазила бы!

Идем всем форумом!!! вот и долгожданная возможность встретиться

а там только 3 бочки:)
Телефончик не знаю, позже скину ( надо спросить у подружки,как всегда записала и потеряла)

(017) 230 37 65, (029) 573 52 43
только там Радиальная, 36 ФОК.
но вроде это то.

да, это он

Нашла статейку про мифы о сжигании жира, выкладываю только один из них, потомучто 1. тут буквально пару страниц назад был вопрос "как живот убрать", 2. впервые прочитала о таком подходе к этому вопросу, заинтересовало...
[i]Сжигание жира, миф пятый[/i]
С похудением обвисший живот просто так не уберётся Совет: Живот уберется вместе с жиром.
Объяснение: Ну… даже не знаю, что тут сказать. Бред полнейший.
Теория: Чаще всего, вываливающийся живот состоит вовсе не из жира. Под прессом располагается так называемая мембранная мышца, которая выполняет функции опоры для внутренних органов. Во время сидения она расслабляется, растягивается, поэтому и начинает выглядеть мешковидно. Причем, данный процесс довольно сложно обратить. И ни прокачанный пресс, ни отсутствие жира картины не исправят. Кстати, тут есть и обратные примеры, когда полные, но подвижные люди имеют плоский живот. И никакой жир не сделает его висячим.
Что делаем: Живот просто так не уберется. Легче себя до такого состояния вообще не доводить: вести активный образ жизни и не шлычкать цистернами пиво. Ну, а если уж человек опустился до вываливающегося живота, то нужно сразу отдавать себе отчет в том, что это исключительно его собственная заслуга, которую исправлять придется месяцами, а возможно и дольше. Мембранная мышца задействуется только при усиленном резком выдохе (но это может навредить здоровью), либо при втягивании живота. Так что наилучшим рецептом станет 8-10 подходов по 50-100 втягиваний брюшной стенки ежедневно.

Да... словоблудие вызвало горькую усмешку... Я живот убираю за две недели. Заметьте, живот, а не пузо. Во-первых, после 18.00 никакой тяжелой пищи - исключительно фрукты-суховрукты (ну и что, что там фруктоза и бла, бла, бла), или йогурт, кефир. Но опять же, не по десять киль или по цистерне, а так, если почувтсвую ГОЛОД, а не ради привычки или за компанию. Во-вторых, 50 раз пресса вечером и 50 утром (имею ввиду качать пресс). Можно утром на верхние мышцы, вечером именно на этот нижний пузик. Через две недельки животик гладенький-гладенький, приятно посмотреть!