July 20, 2013: Classic Chic Midsummer Wedding

Завтра первый раз пойду на аквааэробику в ДВС, начало в 19:30, если кто хочет за компанию - буду рада.

Valery, не забудь поделиться впечатлениями после занятия

Что правда то правда.

Lailaa, надеюсь что все пройдет хорошо.

Valery а двс это что? и что по стоимости и как нужно записываться или?))

FireANDice, двс это дворец водного спорта, записываться не нужно, стоит 55 тыс если разовое занятие и 400 тыс абонемент. Я нашла через контакт и расписание и стоимость. http://vk.com/akvaaerobika_dvs

Valery нужно подумать))) мне просто не удобно - другой конец города(((

Ну да, если далеко ехать, то это не дело. Мне минут 30 потом до дома, так что нормально.

жду рассказа о занятии)

После первого посещения наверное рано делать какие-то выводы, но все же. Честно, я немного разочарована, я начиталась описаний в интернете и представляла себе это как-то что-то более расслабляющее и приятное для уставшей за день спинки. А тут оказалась полноценная тренировка, где из тебя выжимают все соки. Если кто-то хочет похудеть, то наверное это эффективно, особенно если ходить регулярно. Но мне с непривычки было очень тяжело. Плюс что мне не понравилось это то, что не всегда понятно как делать то или иное упражнение. Я привыкла за все браться основательно, мне нужно быть уверенной, что я делаю то, что нужно, а не болтаюсь там в воде как не пойми что. Я хочу точно знать, что это упражнение мне полезно, так как укрепляет такие-то мышцы и помогает мне. А не так что, просто устал, но так и не понял, то ли оздоровился, то ли просто зря устал. Я за тренировку устала так, что просто думала, что до дома уже не доползу, очень тяжело. Я хочу попробовать еще сходить к другому тренеру, возможно, мне будет лучше понятно как объясняет другой тренер, а то пока я что-то не очень довольна.

Valery, так жаль, что ты разочарована А в группе все начинающие или есть те, кто уже давно занимается? Просто если все в перемешку, то довольно проблематично каждый раз объяснять подробно каждое движение ради одного человека. Там есть набор по группам?

Проблема в том, что плавать то я тоже не знаю как правильно, а я хочу, чтобы все-таки занятия мне приносили пользу для здоровья. Судя по описаниям аквааэробики в интернете, ее назначают и с проблемами сердца, с травмами и т.д., да там сердце может и остановиться при такой нагрузке. Еще и тренер все время кричит: Не отдыхаем, работаем, быстрее я сказала! Бррр
Lailaa, да, основная проблема в том, что нет разделения по уровням, это очень плохо, мы там были и новички и те, кто уже давно ходят, поэтому конечно никто лично для меня не объяснял...