Наша прекрасная июльская свадьба 25.07.14

Lyolya в том то и проблема я обожаю хмели-сунели и карри нравиться, вай приедтся ограничить себя, да еще и майонез и кетчуп спрятать

tivatien, у меня от киви болит язык))) Так что я это компенсирую другими фруктами. А кефир, да, рулит А насчет отказа от всей остальной еды... я вот решила, что не буду бросать любимую еду. Даже хлеб. Моя тренер согласилась, что бутерброд с утра ничего не испортит, поскольку быстрые углеводы расходуются за день... это не торт на ночь)) А ученые доказали, что люди, которые отказались во время диеты от любимых вкусняшек, худели медленнее, чем те, кто позволял себе их в маленьком количестве, поскольку те, кто отказывался, компенсировали недостаток другими продуктами и психологически тяжелее переживали диету)

Девочки, ну вы не перестаете меня удивлять!! Ксюша, я тоже думала, что ты студентка))) Короче, море вам комплиментов, девочки!!!!
А мне так сложно себя ограничивать в еде..Вроде жареного совсем не ем, ну просто не люблю. К сладкому достаточно равнодушна, без фанатизма сладкое ем. И по калориям умею очень неплохо себя контролировать. Но все равно лечь спать голодной-это для меня подобно смерти)) И я могу, например, дня 3-4 совсем мало кушать, зато потом просыпается жор)) И я кушаю на пределе своей дневной нормы. Вот и уходит вес как-то печально и медленно...

cherry-li, как оказалось, как часто и сколько ты ешь так же важно как и то, ЧТО ты ешь. Мне тоже предстоит себя заставить раздробить 3 приема еды на 6

Ksanja, вот не поверишь, я как раз и люблю кушать небольшими порциями и часто. Но, наверное, склонность к полноте заставляет мой организм яростно сопротивляться И худею и я правда оочень медленно. Хотя однажды, лет в 12 умудрилась за лето больше 10 кг сбросить. Но я тогда лопала одни помидоры Еще раз такой эксперимент я вряд ли смогу повторить

cherry-li, главное, что вообще худеешь, а то что медленно - зато не вернется Медленное похудание - более здоровое, чем быстрый сброс веса, так что к своей свадебке будешь просто совершенством.

Ksanja, я вообще жуткий скептик и считаю, что идеала в принципе нет)) Так что главная цель-добиться, чтобы отражение в зеркале радовало, а не расстраивало)

cherry-li, уверена, у тебя все получится. К тому же нервы действуют как лучший жиросжигатель. Я вот почему то не сомневаюсь, что за месяц до свадьбы ты сбросишь больше, чем за все время подготовки)

Ksanja, вот многие девушки на форуме писали, что именно в последние недели перед свадьбы больше всего худели. От нервов, от постоянной беготни.
А вообще, вместе худеть веселее)) Смотрю, у нас уже неплохая компания образовалась!

cherry-li, еще бы! Где еще найдешь такую промотивированную компанию для похудения, как не на форуме невест ) Но вообще, я надеюсь, что после свадьбы эта мотивация не пропадет. Не хотелось бы подтвердить статистику и стереотип, что жены расслабляются и становятся тетями-мотями)

Ksanja, не пропадет. Я думаю, занятия спортом и стремление к здоровому и необильному питанию войдет в привычку, и тебе без этого будет тяжело

Ksanja 30??????????? Подумать только 30 лет!!!!! Я думала тебя даже старше буду.... Пипецц..... как так сохраниться???? Я в шоке! Молодца!

Катюша, кстати на счёт аэробики на парке челюскинцев, кажется я понимаю о чём ты и тоже собираюсь туда пойти с апреля) В прошлом году очень активно туда ходила)