Солнечный день - 18.04.2015

Olka.Radyuk, ого. Как тебе это удалось?

Olka.Radyuk, поздравляю Оленька!!! Минус 7 это круто Я тоже надеюсь подхудеть к лету, но мне 5 хватит Главное начать

У меня отношение к подготовочке тоже сейчас периодически-эпизодическое
Сегодня есть настроение и я полна энергии , а завтра ничего не хочется ......
Плюс на работе тоже загруз, и всякие дела попутно.... я уже писала, что обычно дома я в девятом часу
И вечером мне не до подготовок... Обычно выходные для этого, если время есть
И у БМ на работе сейчас столько задачек, что у него на отдых и сон не всегда время есть, не говоря уж о фантазиях о свадьбе
Как-то так у нас, надеюсь, что это временный этап
Katesokol, natali-aix13, девочки я очень рада, что у вас БМ более включены в процесс подготовки которая и вам приносит массу удовольствия
Спасибо, что вы такие здесь рядышком!
Я от вас "подзаряжаюсь" частенько "свадебным духом"

Olka.Radyuk ты большая молодчинка! я не фанат диет! и никогда на них не сидела!K@terink@ мой БМ вообще не участвует в подготовке! Только из редко ездит со мной, если надо внести где предоплату! Все остальное я сама! Но мне это нравится! Полет фантазий)

natali-aix13 а я наверное успакаиваю себе еще тем, что все подрядчики заказаны, можно немного и расслабиться! А так у меня после сессии начнется график работы 5\2 (был 2\2) и с режимом работы с 10 до 23....так что в будние я точно ничего не сделаю, если только на самой работе повырезать что ) Правда такая работа всего на месяц, потом опять 2\2...тогда по проще будет

Katesokol, здорово, что ты сама справляешься и получаешь от этого массу удовольствия Ты и правда здорово потрудилась до НГ и закрыла почти все пунктики

natali-aix13, да уж... работа дело такое
Фея-помошница определенно большой плюс

Olka.Radyuk, ого, минус 7 кг это круто. Главное не перестарайся, а то придется платье ушивать И невеста должна выглядеть здоровой
Я с диетами не дружу, потому что готовить не люблю, точнее даже так, готовить люблю под настроение, а настроение случается где-то раз в неделю. Так что я для себя выбрала вариант "не жрать после 6", с поправкой на мой режим дня - "не жрать после 8". Т.е. завтракаю кашей или чем-то еще серьезным, плотный обед, и творог на ужин или салат-салат. Догоняюсь кефиром или чаем. Ну вот таким не хитрым способом 4 кг ушли как-то сами собой и не возвращаются. Чуть-чуть подсохнет вернусь в бегуны.

Basya - респект

Olka.Radyuk, Basya вы и от сладкого отказались??
Это моя самая большая слабость
Ни как с ними не расстанусь...

K@terink@, неа, но только утром, когда прихожу на работу съедаю какую-нибудь шоколадку маленькую с чаем. Максимум в обед, после обеда ни-ни.
За 24 дня вырабатывается привычка, я вот уже спокойно откладываю булочки и вкусняшки купленные вечером на утро. Так вроде и психика не страдает, и фигура

Olka.Radyuk, а я вот к мяску спокойна
Basya, такой вариант мне нравится! Утром - 1, в обед - 0,5, а вечером - 0 вкусняшек

K@terink@, мне самой очень понравилось, я вроде и не сладкоежка, но совсем отказаться не могу, иногда так хочется вкусненького чего-нибудь.